мое питание + простые и вкусные рецепты завтраков и ужинов

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

Запишись на первую сессию к психотерапевту:
20% скидка на первую сессию при регистрации по промокоду "PRIVETPOLINKA"

Всем привет! С вами Полинэ Кудрявцева, и в новом влоге я покажу, что я ем в течение недели. Также я поделюсь с вами самыми любимыми и простыми пп рецептами для завтрака, обеда и ужина. Если у вас какие-нибудь интересные мысли по поводу питания или необычные рецепты, то обязательно пишите в комментариях ♡ Приятного просмотра!

ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka ( )
мой сайт:
секонд ➭ @privetpolinka.mag ( )
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka

поддержи меня на patreon:

сотрудничество ➭ polinekudriavtseva@gmail.com

картина по номерам:

МАКИЯЖ
крем lancaster sun beauty cream SPF 50 ( )
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara ( )
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter ( )

ОБРАЗ
кардиган: aliexpress ( )

МУЗЫКА
Music by EpidemicSound.
A Classic Noir — Mary Riddle
Glancing at the Moon — Oakwood Station
In Our Youth — Oakwood Station
Midnight Call — Magnus Ringblom Quartet
he Time of the Year (Instrumental Version) — Niklas Gabrielsson with Martin Landstrom & His Orchestra
Up and Beyond — Airae

F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 21 (я 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик
где ты учишься? политех, направление: бизнес-информатика, 4 курс
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 ( )
➭ монтаж: final cut pro

FTC: видео не спонсировано, но некоторые ссылки являются реферальными.
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 138k
xoxo :*

40 Комментарии
  1. Кружка говорит

    Полина: берите какой-нибудь вкусный снэк, типо яблоков
    Я, сижу перед ноутбуком с тарелкой пельменей: уже взяла😎

  2. erika говорит

    я села поесть и включила на айпаде это видео, в котором полина ест и смотрит видео на айпаде, и тут я поняла что вселенная зациклилась…

    1. strawberry tea говорит

      @Яна Акименко у них просто у обеих оказался айпад в руках и дежавю

    2. Яна Акименко говорит

      Почему ти хластаєшся что у тебя есть айпад???

    3. настюшшкинсс говорит

      Ты не одна такая 😂я тож

    4. strawberry tea говорит

      У меня так с видео про завтраки, где Полина готовила овсяный блин и следующее это видео, где она также готовит его ахах

    5. Anastasia Shvetsova говорит

      Я тоже поела и включила на айпаде😂

  3. _housemartin_ говорит

    включаю видео и понимаю, что следующие 23 минуты будут очень атмосферными и ламповыми

  4. Viktoria Nakova говорит

    расслабилась пока смотрела, открыла для себя полбу, никогда не пробовала пшеницу в таком виде,спасибо) тоже на завтрак ем чаще всего яйца, овсянку и сложные бутерброды (тост с салатом, колбасой, сыром, помидором и огурцом)

    1. полинэ кудрявцева говорит

      очень рекомендую полбу! по времени готовится столько же, сколько и рис, но на вкус — бомба!!!

  5. Bruh говорит

    Не знаю оставлял ли кто то такой рецепт, но моё любимое и самое простое блюдо это:
    Филе индейки или курицы порезать на небольшие кусочки, добавить любимых специй и обжарить, после добавляем замороженные смеси овощей ( особенно люблю где много кукурузы и стручковой фасоли, грибов) После как овощи протушатся добавляем соевый с кунжутом либо кисло-сладкий соус. В это же время можно отварить любую пасту или рис. Вуаля блюдо готово за 30 минут без никаких усилий ♡

    1. Julia Logonovva говорит

      @Viktoria Shyshkina ну готовь бутерброд тогда чтобы не утруждаться)

    2. Julia Logonovva говорит

      @Viktoria Shyshkina но там же лёгкий рецепт..

    3. I’m Viktori говорит

      Хм… звучит очень вкусно!!

    4. Viktoria Shyshkina говорит

      Звучит как «заебусь готовить». Люблю куриное филе нарезать, промариновать в специях, пожарить и сварить цз макароны. И какой-то овощ, всё.

  6. YANA DUDKEVICH говорит

    Я так хочу, чтобы каждое видео этой замечательной девушкиженщины длилось вечность, но и 23 минуты это уже хорошо. Ждем снова этого невероятного ангела в наши ленты!

  7. My ordinary Life говорит

    Полинка, ты прекрасная! Мне невероятно сильно нравится твоё творчество) Спасибо, что поднимаешь настроение своими видео!

  8. svta_podlsk говорит

    обожаю блюда, смысл которых – смешать всё смешиваемое 😅😅
    из последнего: рис с консервированными горохом, кукурузой и с белой фасолью, вместе с болгарским перцем, морковкой, луком и специями

    1. Yoon Kita говорит

      Просто жизненно

    2. полинэ кудрявцева говорит

      ахахаха прекрасно понимаю! быстро и вкусно!)

  9. Li Lus говорит

    Полина, ты просто загляденье) обожаю твой формат видео! Лайк энд сабскрайб, как говорится)) Попробуй как-нибудь следующие рецепты, они занимают минимум времени и супервкусные (имхо)!
    1. Овсянка с мелко порезанным яблоком (а ещё лучше будет натереть на терке) и корицей
    2. Овсянка на молоке с бананом и, по желанию, каплей мёда
    3. Тост с подсушенным любимым хлебом, сверху сыр, потом яйцо (я просто жарю с одной стороны), чтобы сыр под ним расплавился и сверху щепотка молотого острого перца с солью
    4. Яичница с зелёным луком и сыром
    5. Может прозвучит странно, но любая зелень (шпинат, петрушка, зелёный лук) измельченная и смешанная с парой яиц, а далее пожаренная, просто бомбезна на вкус!
    6. Гречка с авокадо (просто растереть в пюре и добавить любимых приправ, и далее эту кашицу добавить к горячей гречке) или просто с сыром
    7. На сваренный рис положить 1 или 2 обжаренных яйца и посыпать молотым острым перцем с солью — это просто мой самый любимый рецепт, highly recommended!!

    Надеюсь, что мой комментарий поможет разнообразить рацион не только Полины, но и тех людей, кто привык читать комментарии под видео))

    1. полинэ кудрявцева говорит

      шикарная подборка, буду пробовать, спасибо тебе 😭✨❤️

  10. кек говорит

    любимый завтрак: творог, банан размять вилкой и секретный ингредиент: буквально ложка кефира. выходит просто бомбически. можно и без него, но с ним просто сказка! это блюдо мне ещё мама в детстве готовила!!

  11. Мария Левина говорит

    что я поняла из этого видео: Полина очень любит кофе и авокадо

    1. полинэ кудрявцева говорит

      ахахаха да! авокадо, кстати, открыла для себя недавно и влюбилась в него!

  12. Bubble gum говорит

    Не так давно начала смотреть тебя. И о Боже, ты так вдохновляешь что то делать, после видео такое спокойствие и желание что то сделать(повязать, поготовить или ещё что не будь) Полина, ты, лучшая!!

  13. Diana Chetverikova говорит

    Лучшее мое время за день, это то когда я включаю твое видео почти каждое утро и готовлю, спасибо за атмосферу каждодневной спокойной жизни

  14. Dushakova Kristina говорит

    Блин, как ты «вкусно» ешь и грубо говоря кайфуешь от этого. Мне аж захотелось самой все это приготовить и съесть, ахахахаха

  15. Анастасия Герасименко говорит

    Бесконечно можно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на то как Полина восхищается едой)
    Спасибо за видео, нашла для себя несколько классных рецептов <3

  16. Мария Супрун говорит

    Пока я смотрела твоё видео я готовила индейку и рис
    Не знаю как ты но я лично для себя сделала открытие. Безумно вкусно делать картошку по французки с фаршем индейки, он получается очень сочным и не разваливается так как фарш плотный
    И как человек что любит и есть и готовить говорю что тебе стоит для себя открыть духовку, стоит купить маленький листик и готовить так, что нарезал продукты, добавил специи и в духовку, не мешать не надо, смотреть сильно тоже и получается что ты не стоял над плитой а занимался своими делами
    Я последнее время перестала пользоваться плитой,кроме варки гарниров и супов. Все овощи мясо или те же сырники делаю в духовке
    Ахаххахпх это всё звучит как реклама но я понила что в принципе для жизни достаточно духовки и мультиварки
    Спасибо за новое прекрасное видео😄

  17. Аня Маркітанова говорит

    Не смотря на то что я люблю готовить, но всё-таки после работы обычно сил не очень много… Поэтому у меня есть (мысленный) список любимой быстрой/лёгкой еды:
    1. Паста с помидорами и шпинатом(это всё нарезать, добавить чеснок, оливковое масло и в пасту. ВСЁ)
    2. Рисовая/бобовая лапша готовится ещё быстрее, часто продаётся уже разделённое порционно, ну а вбросить туда можно всё что угодно(мои персональные фавориты это грибы и морковка, потому что быстро)) (кстати ещё кус-кус можно просто кипятком заваривать, очень быстро)
    3. Чечевичный суп. Тут дольше, но минимум чистки овощей. Две картошки, одна морковка, один лук, обжарить + томатная паста и туда чечевицу. Закипит, добавить чеснок, паприку, чёрный перец(чего вы там любите) и пока картошка не сварится варить. Всё. Вкусно, сытно.
    4. Фасоль в томате. Тут главное на ночь не забыть поставить замачиваться фасоль, а там поставил и ждёшь
    5. Яблочный скрамбл это послание богов, это прекрасно, особенно с орешками
    Опять же самое сложное это то что песочное тесто в морозилке должно хотя бы час пролежать, а потом бывает этот камень трудно натереть, но! Оно того стоит)
    Спасибо что пришли на мой тед ток)))

    1. полинэ кудрявцева говорит

      ого! очень загорелась все это приготовить, спасибо!❤️

  18. annie говорит

    хи-хи, какие же смешные плавающие буковки. обожаю твои эксперименты с монтажом. ну очень у тебя видео красивые. и снято, и смонтировано эстетично. спасибо за интесное видео, люблю тебя!!

    1. tiishina говорит

      @полинэ кудрявцева буквы действительно потрясающие!!

    2. annie говорит

      @полинэ кудрявцева чмок 🤍

    3. annie говорит

      @полинэ кудрявцева конечно, Поль. твои видео невозможно ставить на фон, только смотреть и восхищаться картинкой и твоим вайбом!!! 🥺

    4. полинэ кудрявцева говорит

      ой! так приятно, когда эти маленькие эксперименты таки замечают! чмок 😌❤️

    5. жру медиков говорит

      @Viktoria Protsyuk это не политический канал. Брысь.

  19. Маргарита Баскина говорит

    Как всегда прекрасно! Про рецепты. Из того, что тебе понравится есть йока. Лаваш смочить, положить на сковородку. внутрь на половину лавашика залить смесь из яйца, сыра и соли. Закрыть это второй частью, потом перевернуть. Получается что-то вроде ленивого хачапури

  20. leoshha говорит

    все пишут про чудесную атмосферу и теплоту видео, а я напишу про типографику! полина, это восторг! каждое видео кайфую вдвойне от шрифтового оформления и дизайна, просто вау! спасибо за твое творчество. и за то, что делишься такими непростыми темами, это ценно ♡

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More