Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

👇🏻 Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья"
Программа «Практическая нутрициология для семьи»
"Онлайн-встреча ""Что готовить, когда есть ограничения в рационе. Легкие кулинарные приемы для повседневной жизни"
Курс "PRO — Здоровую еду"

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Очень часто мы мучаемся с вопросом “Что приготовить?”, а сейчас ещё хочется вести здоровый образ жизни. Поэтому сегодня я расскажу вам о своих любимых 5 рецептах полезных и вкусных блюд.

Вкусные здоровые рецепты не затратят много вашего времени, многие рецепты готовятся один раз. Потом вы едите эту пищу на протяжении длительного периода. К таким рекомендациям можно отнести рецепт орехового молока, которое является более здоровым, нежели молоко из муки.

Здоровые рецепты — это не сложно и вкусно. Пожалуй, это еще и мои любимые диетические рецепты, ведь с помощью них ваше питание становится более правильным, а организм насыщается витаминами и полезными веществами.

0:00 — Сегодня в видео
0:30 — Блюда-конструкторы
1:05 — Костный бульон
8:32 — Квашеная капуста
12:24 — Ореховое молоко
14:53 — Зелёная гречка
17:15 — Топлёное масло

📍 Переходите в наш телеграм-канал

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

🍓Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:

🥦 Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

    48 Комментарии
    1. Ксения Чёрная PRO Здоровье говорит

      Напишите в комментарии, какие рецепты вам понравились?

      1. Людмила говорит

        @Irin Ка ждёте ответа…??:))

      2. Людмила говорит

        @Валя Сидорова ждите ответа…ждите ответа… 🙂

      3. Natalia Khomyak говорит

        Понравились всё. Очень доступно и главное полезно.👍👍👍 Хочу ещё ваш рецепт приготовления домашнего майонеза, который можно детям.

      4. Сергей Ним говорит

        Добрый день. Скажите, а можно ли костный бульон при хроническом холецистите ?

      5. Angelika lika говорит

        @Светлана Иванова на заставке видео картинка, где она стоит на кухне и что то режит, логично думать, что так и будет.

    2. Мила Мила говорит

      Слушала открыв рот и не моргнув глазом и даже никакую музыку не слышала. Рецепты взяла на заметку потому что все очень интересны и полезны. До чего же приятно слушать грамотного специалиста.

      1. Ludmila Kalaschnikowa говорит

        @Александра Р. Есть люди, которые следят за своим самочувствием, а есть которые живут в хаосе и ничего не замечают. Как только написали про музыку , многие заметили. Т.е. прислушались к себе, это тоже важно и поняли, что музыка им не во благо — является раздражителем.

      2. Клауди Коновалова говорит

        Благодарю за полезные советы.

      3. Александра Р. говорит

        Это точно, такая полезная и замечательная информация, я тоже музыку даже не воспринимала, пока не прочитала комментарии. Как же люди умеют нагрузить свою нервную систему совершенно на пустом месте. Очень сочувствую. С этим тоже надо что-то делать, медитировать например

    3. цветы цветы говорит

      Нам нужны кости фермерские…. Фермеры России содрогнулись…
      😀😀😀

      1. Таня Бересова говорит

        Не во всех городах России такие есть

      2. Екатерина Логинова говорит

        @Таня Бересова ну где-то же фермеры из сел вокруг города сбывают свой товар. Даже в поселках на рынках есть молочно-мясные отделы. Если в Вашем городе такого нет, то очень жаль. Ксения говорит, что бульон можно сварить из лап, крыльев, шей птицы. Уж птица-то должна быть в супермаркетах.

      3. Anastassia Andriyanova говорит

        @Таня Бересова а как же накопление в костях железа стронция и прочих токсических веществ? Правило второго бульона и т.д.

      4. Aisha Krasikov говорит

        Все хотят фермерские

      5. Екатерина Логинова говорит

        @Таня Бересова наверное на рынке, в мясных лабазах

    4. Елена Малкова говорит

      Было бы замечательно если бы у Вас была отдельная рубрика разных рецептов

    5. Levre говорит

      Можно залить это же видео, но без музыки 🙌🏻невозможно смотреть

    6. Галина Жукова говорит

      Интересно , кто решает вопрос с музыкой ? Это же издевательство !! Зачем издеваетесь ??

      1. fockthe society говорит

        Что ж вы так нервничаете? ))

      2. Вася Пупкин говорит

        Не бесило пока вы не сказали

      3. Gosa 2004 говорит

        @Виктория К меня тоже

      4. КСЕНИЯ МИНЕЕВА говорит

        🗿

      5. Виктория К говорит

        Меня не бесит

    7. Оксана Глотова говорит

      Музыка жесть, ещё и с низкими частотами, долбит конкретно… 😝

    8. Вера Марченко говорит

      Музыка, конечно, ужас. Интересный текст, но пока дослушала, думала, крышу снесет

    9. Тетяна Зайцева говорит

      Благодарю) супер-крутой канал) вы отличный оратор, коротко, информативно и по сути.

    10. Кристина Сорочан говорит

      Очень необычные рецепты, творожок из гречки для меня открытие) спасибо)

    11. Jane Aks говорит

      Спасибо за интересные рецепты! Музыка, правда, очень отвлекает

    12. Алёна Нестеренко говорит

      Ксения, спасибо Вам огромное! Все рецепты бесподобные и мега полезные! ❤

    13. Диана Попова говорит

      Наконец то, все как я и делаю, а ведь сейчас послушаешь горе диетологов (кур грудка, овсяно блин и еще всякая хрень)

    14. Валентина Друзина говорит

      Супер,очень понравились рецепты.Начну с бульона и орехового молочка. Спасибо большое.

    15. Марьяна Б. говорит

      Ксения, прекрасная подача информации и вы замечательно выглядите, спасибо за видео!

    16. Akbayan Syrgabayeva говорит

      Ксения можно по больше рецептов? Спасибо вам за ваш труд! 😘

    17. Nurverdi Türkmen говорит

      Уберите музыку..стресс

    18. Aleksej Kozenko говорит

      Понял почему дома взрываются. Люди ставят кости и идут на работу.

      1. Закият Фидан говорит

        Очень интересная информация. Спасибо. Но! Музыка это какой то ужас.

      2. Tommelise говорит

        😁я ставлю на ночь утром выключаю потом на работу. Варю таким образом 12 часов)

    19. Инга меднова говорит

      Ксения на Монику Белуччи похожа 😊Приятно смотреть на неё, ещё приятнее слушать такую полезную информацию, спасибо ❤️

      1. Южный Ветер говорит

        Точно

      2. Наташа Нателла говорит

        Да что-то есть !!!))

      3. Стрела Корней говорит

        Каждый человек индивидуален,никто ни на кого не похож,моника Бел. ,смазлива зачем на нее походить??? Глупо сравнивать…

    20. Валерий Иванов говорит

      здравствуйте! очень интересная информация, но можно музыку в видео потише делать, перебивает вас, отвлекает

      1. Dovnar Inessa говорит

        Из-за заглушающей музыки.которая вообще неуместна в данном случае, невозможно слушать.Поэтому от меня дизлайк за этот ролик, хоть подписана, с удовольствием смотрела другие и ставила лайки.

      2. Евгения Пшеничная говорит

        У бегите музыку это издевательство!!!!!!!

      3. Natali Tak говорит

        @Анна Шалеева, почему

      4. Наталья говорит

        Странно а что была музыка? Я тихонько включила когда ребёнка приставляла и даже не заметила музыку

      5. Y Z говорит

        Стереотип — современная форма подачи информации обязательна с музыкальным сопровождением. Чушь! Не воспринимается вообще. Даже в поздних видео эта тупая фоновая музыка напоминает дешевые лайфхаки✌

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.

    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More