Новые ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА! 3 ПРОСТЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич
Новые ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА! 3 ПРОСТЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич
******************************************************************************************************
Завтрак №1 00:33
творог — 160 гр
мука — 60 гр
яйца куриные — 2 шт
сахар ванильный — 10 гр
молоко — 50 мл
разрыхлитель — 1 ч.л.
масло растительное — 1 ст.л.
———————————————————————————————————————
Завтрак №2 03:32
творог — 250 гр
капуста цветная — 250 гр
яйца куриные — 3 шт
молоко — 100 мл
мука — 140 гр
масло растительное — 2 ст.л.
разрыхлитель — 1 пакетик
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
———————————————————————————————————————-
Завтрак №3 06:59
яйца куриные — 6 шт
сыр — 200 гр
молоко — 200 мл
мука — 140 гр
разрыхлитель — 1 пакетик
масло растительное — 1 ст.л.
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер):
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:
ИНСТАГРАМ:
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
Как и с чего начать худеть:
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм …
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
——————————————————————————————————————
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
Это супер рецепты, от ваших видео просто невозможно оторваться, пока смотрю уже насыщаюсь.😁👍😘❤. Очень позитивно, чётко, вкусно
Светлана,большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!👍❤🤗😘🌹Очень приятно!
*МОЙ ИНСТАГРАМ* https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
*ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК))*
*НАШ 2 КАНАЛ МИРОНЕВИЧИ* https://clck.ru/RKqjw
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz
Большое спасиба
Машенька, а сколько можно заточить)) капустных или творожных блинчиков?
У меня большие сомнения , что мой вес снизится от мучного 😞. Белая мука в завтраках . Наверное на овсяную можно заменить 🤔
Машуня,но ты как всегда вовремя,сидела думала,что бы в понедельник на завтрак поесть,и тут ты моя умничка!!!!🥰
Отлично!❤❤❤
Машенька, у Вас чудесный заразительный смех, больше улыбок.
Спасибо,очень приятно!❤❤❤
Просто спасибо вам !!!
Мария, доброе утро! В сегодняшнем меню 3 завтрака. Вы не озвучиваете на какое количество людей ваши пропорции. Спасибо
Сижу и думаю что бы завтра с творогам сляпать , ну и вот! 👍💞
👍❤❤❤
МАША СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВКУСНЯШКИ, 😋😃👍ЕСЛИ БЫ ЕЩЁ ККАЛ БЫЛИ ,БЫЛО БЫ СУПЕР.
🤗❤🤗❤🤗❤
Каждый раз удивляете простотой.Очень всё доступно. Спасибо за рецепты
@Мария Мироневич Рецепты йф
Спасибо,очень приятно!!!🤗❤🤗❤
Привет из Крыма. Спасибо за информацию. Утром будут творожные оладушки. Здоровья и добра.
Спасибо,отлично!❤❤❤
Всё рецепты простые и вкусные!!! Самое главное — быстро! Спасибо , Машенька!👍🥰
Спасибо!❤❤❤
Здравствуйте. Встала с утра чтобы своих удивить красивыми а ладушками.
Отлично!❤❤❤
Вкуснота!
Спасибо!❤❤❤
Вкусняшки — Очаровашки. 👍
Раиса,спасибо!👍👍👍
Благодарю, Машенька!!!Позитивчик ты мой!!! Желаю Вашей семье всего самого наилучшего!!!!
Спасибо,взаимно!❤❤❤
Вот то,что мне не хватало! Как раз кстати!🤩😘 мой
завтрак на завтра!
Машенька,я пекла хлеб по твоему рецепту на кефире с содой,это бомба,такая вкуснятина,корочка хрустящая,запахслюнки бегут,сообщим рекомендую всем!!
кла
Отлично!❤❤❤
Мне во время просмотра видео жить захотелось ❤️
Мария ведь сбросила вес.
Наталья,отлично!👍❤❤❤
Мария, Вам нужно издать книгу рецептов.Дай Бог здоровья, счастья, успехов, благополучия, долгих лет жизни Вам и вашим родным и близким
@Мария Мироневич Рецепты Вам и всем подписчикам здоровья, счастья, успехов, благополучия, долгих лет жизни…
Зинаида,большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!❤❤❤С Новым Годом и Рождеством Христовым,всех благ вам и вашим близким!🤗😘