Рецепты из гречки на скорую руку от которых все будут в восторге ! В этом видео вы узнаете что приготовить из гречки. Рецепты из гречки вкусные и полезные. Приготовим гречневые блинчики, пиццу из гречки и вкусные фаршированные перцы с гречкой и грибами!
✅Подпишись
✅ ИДЕТ ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
✅Приобрести Готовые Меню Для Похудения на месяц,два, три
✅ Инстаграм — alisazh_blog ( )
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества — zaxarowaalisa@yandex.ru
РЕЦЕПТЫ :
1. ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С ГРЕЧКОЙ И ГРИБАМИ
Перец болгарский — 460 гр
Гречка отварная 100 гр ( сырой около 50 гр )
Шампиньоны — 250 гр
Лук репчатый — 46 гр
Моцарелла 100 гр ( либо обычный сыр, хватит 50 гр посыпать сверху тертым )
Масло оливковое 1 ч.л.
Соль — по вкусу
Выход 828 гр
1 шт около 200 гр
На 100 гр 79.31 кКал
БЖУ 5.13/3.29/7.42
2. ПИЦЦА ИЗ ГРЕЧКИ
Гречка отварная 100 гр ( сырой около 50 гр )
Яйцо 1 шт
Сыр 60 гр
Помидор 50 гр
Сметана 20% — 1 ст.л
Соль по вкусу
Выход 208 гр
На 100 гр 251 кКал
13.94/14.64/16.48
3. БЛИНЫ ИЗ ГРЕЧКИ
Гречка отварная 100 гр ( сырой около 50 гр )
Молоко 2.5% — 50 гр
Мука цельнозерновая 30 гр
Масло оливковое в тесто 2 ч.л.
Яйцо 1 ШТ
Масло для жарки 1 ч.л.
Вода ( если тесто густое)
Соль по вкусу
Разрыхлитель или сода на кончике чайной
Ложки
Выход 222 гр . Получается 5 штук примерно по 47 гр
На 100 гр 183.20 кКал
БЖУ 5.02/8.35/22.59
Такая Вкусная Гречка! 3 Новых Рецепта! ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ От Этих Блюд !!!
#худетьвкусно #рецептысгречкой #ппрецепты #гречка #рецептыизгречки #простыерецепты #здоровоепитание #вкуснаягречка
Спасибо за рецепт ❤️гречка варёная есть , завтра попробую приготовить пиццу 🌹
Благодарю за интересные рецепты ❤
Спасибо 🌹🌹🌹
Я очень рада таким рецептам
Как всегда: супер!!!
Очень круто, блинчики просто восторг, а можно что-то с рисом, обожаю рис просто
Доступные, вкусные и полезные👍😊
Спасибо отличные рецепты💐
А я ее всегда просто варила! Спасибо за идеи!
Попросила мужа сварить гречку… Вопрос: «Она должна прокалываться, как картошка или всплывать, как пельмени?», обескуражил меня надолго. 😂😂😂
Заходите ко мне в гости, всегда рада гостям! 🙌💐
@Валя Белая конечно шутка)
Надеюсь, это была шутка. Тогда смешно. Если нет, то ваш муж бытовый инвалид
https://youtu.be/R_NV7AwrzAI
Также
Здравствуйте, спасибо большое.у меня как раз есть гречка старина.а то внук не есть гречку теперь буду так готовить ему.
В блинчиках думаю особенно понравится ) мои дети не поняли . Ели со сметаной и джемом
Как раз у меня осталась гречка
Проблема с количеством ☺️
Спасибо, Алиса!
Вы гений!
Пиццу обязательно приготовлю. Я так понимаю, наполнение ингредиентов по вкусу.
Да, это по желанию 😋
Гречка-полезный продукт! Спасибо за новые идеи! 🙏😘❤️
На здоровое !) готовьте с удовольствием
❤❤❤
🌹🌹🌹💋
Идеально!👍🌹🌹⚘
Спасибо за хорошие рецепты.Гречку обожаю в любом виде.
Рада что рецепты понравились 🥰
Классные рецепты, спасибо, Алиса. Только если без мяса, но с сыром, это не постное, а просто вегетарианское. Но с сыром вкуснее конечно
Да , не так я сказала ))) без сыра будет не так вкусно )
Спасибо отличные рецепты💐
0:34, если что сыр в пост нельзя